أثر الرياضة على الصحة النفسية والسلوكية |
أثر الرياضة على الصحة النفسية والسلوكية
الرياضة: حلا لمشاكل الشباب
أكد الدكتور عبدالعزيز الحوشان أن الشباب يواجهون ضغوطا نفسية وعصبية تشمل الفراغ، عدم الثقة بالنفس، الأرق، الاكتئاب وشرود الذهن مما يؤثر سلبا على سلوكهم.
فوائد الرياضة
أوضح الحوشان أن ممارسة الرياضة تساهم في تقويم الجسم وتنقيته من السموم، وأن البرامج الرياضية تساعد في صقل الأخلاق وتعزيز الروح الوطنية.
دور الأندية الرياضية
أشار الحوشان إلى أن الأندية تعتبر بوتقة لصقل مواهب الشباب وتنمية مهاراتهم، وأهمية توفير البنية التحتية الرياضية والبرامج الملائمة للتدريب والأنشطة.